VINAGRE:

Aunque usted no lo crean, el vinagre, tiene más de 1000 usos y casi todas las veces es más efectivo que cualquier producto comercial y mucho más barato. Sabías que el vinagre mata los piojos y también puede curar la caspa? Puedes usar productos tóxicos y caros o… puedes usar vinagre!

· Repelente de hormigas. Con un rociador o espray, rociar los marcos de las puertas, ventanas y cualquier camino de hormigas que conozcas.

· Contra los gatos . Tirar un chorro de vinagre hará que ningún gato se acerque a esa zona.

· Pulgas en la alfombra! Si creemos que tenemos pulgas en nuestra alfombra, poner un cuenco pequeño con vinagre sobre ella durante la noche, al otro día encontraremos el cuenco con pulgas muertas.

· Pulgas en Mascotas. Si bañamos a nuestra mascota con una solución mitad agua y mitad vinagre no quedará ni una pulga viva!

· Pulgas en Mascotas 2. El vinagre también actúa de adentro hacia afuera. Diluir una pequeña cantidad de vinagre de manzana en el agua de la mascota provocará que nunca más se le acerque ninguna pulga.

· Hielo en el parabrisas. Rociar los vidrios del coche con una solución de 1 parte de agua y 3 de vinagre y al otro día ninguno tendrá escarcha o hielo.

· Oxido. Para limpiar el óxido de herramientas y tornillos remojar en vinagre durante la noche.

· Curar “Pie de Atleta”. Sumergir los pies en mitad agua y mitad vinagre o pasar un hisopo con esta solución por la parte afectada (evitar las heridas) y luego mantenerlos lo más seco posible.

· Controlar la caspa. Lavar el cabello con media parte de agua y media parte de vinagre antes del acondicionador.

· Quitar verrugas. Aplicar una loción mitad vinagre de manzana y mitad glicerina todos los días hasta que las verrugas desaparezcan.

· Manchas de Transpiración. Frotar el área con vinagre blanco y luego lavar normalmente.

· Destapar cañerías. Tira un puñado de bicarbonato y luego media taza de vinagre. En unos minutos enjuagar con agua caliente.

Les puedo asegurar que con estos consejos van a ahorrar MUCHO dinero en productos químicos y evitamos la contaminación.

GOVINDA GOVINDA HARI HARI

"Govinda Govinda Hari Hari" (Esto es) un mantra en la alabanza de Govinda, también conocido como Krishna, en su forma infantil (de la antigua la mitología hindú). Govinda es el niño divino dentro de cada uno de nosotros: juguetón, inocente, travieso, completa y absolutamente adorable

Gobinda: Dios, el Sustentador y el apoyo de todos.

Hari: Dios, el dulce, hermoso, potente energía curativa que sí existe dentro de cada uno de nosotros.

Esta grabación fue creada para resonar y alinear los centros de energía del cuerpo conocidos como Chakras. Sus sonidos propenden al alineamiento, balance, autocuración, meditación y relajación de los cuerpos emocional, mental y espiritual

Espero lo disfrutes.

Namasté

GOVINDA GOVINDA HARI HARI

NUECES Y DIABETES

Las nueces son un alimento muy rico en nutrientes
previniendo las enfermedades cardíacas, la arteriosclerosis, la resistencia a la insulina y la diabetes.
Consumir un puñado de nueces varias veces en la semana y mucho mejor si se las acompaña con diversos frutos secos al natural.
El consumo regular de nueces pueden mejorar los vasos sanguineos
El magnesio que se encuentra en las nueces es muy saludable para disminuir la resistencia a la insulina, la fibra además es muy beneficiosa para este problema. El papel de la fibra, mejora la sensibilidad a la insulina, diversos estudios señalan que las almendras como así también las nueces pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y disminuir el riesgo de desarrollar el síndrome X o síndrome metabólico.
El síndrome X o síndrome metabólico está formado por una serie de factores de riesgo para enfermedades cardiacas y diabetes.
La inflamación crónica es una etapa fundamental en el proceso aterosclerótico de los problemas cardiacos y determinados marcadores de la misma son familiares de la diabetes, debido a que tienen una estrecha ligazón con la génesis de la resistencia a la insulina.
Las nueces poseen magnesio, fibra, ácido alfa-linolénico, aminoácido L-arginina, antioxidantes y ácidos grasos monoinsaturados, los cuales protegen contra la inflamación y reducen la resistencia a la insulina.
Aquellas personas con síndrome metabólico, resistencia a la insulina y diabetes deben de incluir en su dieta diaria los frutos secos de cáscara al natural, en especial las nueces.

SONRIE, ALMA Y EMPECEMOS!

Especial mente para ti

Ya nunca más diré: «Todo termina»,

sino: «Sonríe alma, y comencemos.»

En nuevas manos pongo nuevos remos

y nuevas torres se alzan de la ruina.

Antonio Gala

sandy

la soledad en mi

ASTROLOGIA

La astrología de los indios de Norteamérica, nace como un calendario útil en referencia a los cultivos. Entre ellos, la recolección de plantas y frutos que servirían en la preparación de pócimas curativas, para todo el año.

Conocedores de la cruz inserta en el círculo planetario, o totalidad del planeta en el universo, aplicaban las coordenadas de tiempo y lugar.

Esta rueda representada con la cruz de las cuatro direcciones (norte, sur, este y oeste), en correspondencia a los cuatro elementos (fuego, aire, tierra y agua). Sumado a ello, las cuatro estaciones y un color de distintivo de cada cual.

Existiendo para ellos, un calendario solar y otro lunar, ambos en función asociativa, equilibrada y armónica, comprendían el traslado de esa misma armonía a los acontecimientos vividos en consonancia con el universo, aquí en la madre tierra que los cobijaba.

Acorde a los nacimientos, cada persona está vinculada al grupo totémico de un animal, una planta y un mineral.

El animal de poder representado por el “tótem”, ayuda al encarnado por el mismo, a establecer contacto con el poder y habilidades del animal en cuestión. Así, aprender la importancia de cada una de “las piezas” en la complejidad del universo.

El tótem relacionado estrechamente con la unidad o el “Uno”, y con el sentido de individualidad es un animal u objeto de la naturaleza, adoptado como símbolo para representar ciertas cualidades. Para los indios, los animales, cuyo comportamiento es predecible, eran guías esenciales para clasificar los paradigmas de comportamiento humano.

El tótem representa simbólicamente, facetas de la naturaleza interna de cada individuo, lo que subyace en el inconsciente personal de cada cual, y está íntimamente relacionado con las capacidades innatas de cada persona. Siendo un símbolo, el tótem alude a la unión entre lo consciente e inconsciente y pone de manifiesto el conocimiento intuitivo que vive bajo el umbral, barrera entre consciente e inconsciente. Puente de unión entre el consciente y el poder espiritual, ancestral y fuerza intuitiva esencial de cada ser.

PINZON DE LAS NIEVES

22 de diciembre al 19 de enero. Similitud: Capricornio Su mente se remonta a largas distancias. Tienen muchos amigos, pero son reservados y algo difíciles de comprender. Como los pájaros, son escrupulosos y no dudan en desempolvar los muebles en una casa ajena. Si tienen buen equilibrio, son puros de espíritu; si no, contagian a familiares y amigos con su melancolía. Buenos receptores y transmisores de energía positiva para el universo. Su piedra es el Cuarzo y su árbol el Abedul

NUTRIA

20 de enEro al 18 de febrero. Similitud: Acuario Tienen mucha intuición, esta la aprovechan para tomar mejores decisiones. Son simpáticos, alegres, y generosos, además humanitarios y amables. Su brillo le realza hermosura. Personas muy queridas y apreciadas para los que las conocen. Su piedra o metal es la plata y su árbol el álamo.

PUMA

19 de febrero al 20 de marzo. Similitud: Piscis Tienden a reprimir sus sentimientos hasta que confían en otra persona, prefieren su propio territorio sin intromisiones. Son amables, complacen a los demás por instinto, pero a veces se ven acosados. Son personas muy espirituales y son buenos sanadores. Su piedra es la Turquesa y su árbol el Plátano

HALCON ROJO

21 de marzo al 19 de abril. Similitud: Aries Son valientes y les gusta atacar a los "malos" sin pensar en las consecuencias y a la vez son alegres y sociables pero a veces se aíslan del mundo. Son líderes, están siempre en la búsqueda de nuevos proyectos y filosofías. Gozan de las actividades con intensa energía mental física y emocional. Son amantes del sol y el calor. Su piedra es el ópalo de fuego y su planta el diente de León

CASTOR

20 de abril al 20 de mayo. Similitud: Tauro Pueden ser excelentes ingenieros, les gusta construir y renovar, pero necesitan un ambiente seguro en el cual se puedan desarrollar plenamente. Aceptan grandes cambios en su vida, esconden sus sentimientos, le encantan los deportes acuáticos. Personas con raíces en la tierra y cuerpos fuertes, tratan a los amigos de un modo limpio y puro. Su piedra es la crisocola y su plante el lirio azul.

CIERVO

21 de mayo al 20 de junio. Similitud: Géminis Suelen ser músicos o artistas. Personas intuitivas y gráciles necesitan estar rodeados de cosas bellas les gusta crear belleza en los materiales más sencillos. Tienen habilidades naturales para curar muchos más talentos que no se pueden desarrollar en una sola vida. Su piedra es la ágata y su planta la milenaria.

PAJARO CARPINTERO

21 de junio al 22 de julio. Similitud: Cáncer Son muy intuitivas pero no se dan cuenta, les gusta compartir su hogar con los amigos, forman amistades sólidas con facilidad. Personas capaces de sentir grandes amores, siempre siguen los dictados de su corazón. Su piedra es el coral y su planta la Rosa Silvestre

ESTURION

23 de julio al 22 de agosto: Similitud: Leo Son líderes naturales, que gobiernan las "aguas" en las que habitan. Tienen una inagotable fuente de fortaleza interior y una superficie de acero, muy difícil de penetrar. Son arrogantes y dominantes. Personas de corazón generoso. Como amigos incondicionales y como enemigos cuidado. Su piedra es el Granate y su planta la Frambuesa.

OSO PARDO

23 de agosto al 22 de septiembre. Similitud: Virgo Les gusta disfrutar de sus alimentos. Son muy amables y alegres, al igual son enemigos peligrosos si se les acosa. Son amigos y compañeros de trabajo valiosos, y por regla general, son personas de muy buen juicio. Son fríos, esconden sus sentimientos tiernos. Su piedra es la Amatista y su planta la violeta.

CUERVO

23 de septiembre al 23 de octubre. Similitud: Libra Buscan equilibrio más que los demás animales, pues tienen la capacidad de remontarse en muchas direcciones. Cómodos en los reinos de la tierra y del cielo, deben localizar su punto central, o se confundirán y confundirán a los que los rodean. Une grupos y los protege al igual que su territorio. Personas versátiles y serviciales, afectuosas, ayudan mucho a las personas que necesitan de apoyo moral o que están deprimidos. Su piedra es el Jaspe Verde y su planta la Candelaria

SERPIENTE

24 de octubre al 21 de noviembre. Similitud: Escorpio Tienen ojos penetrantes que traspasan las profundidades del espíritu, pero no revelan con facilidad los secretos de su interior. Personas poco maleables, tienen la habilidad de moldear a los demás. Su piedra o metal es el Cobre y su planta el Cardo

ALCE

22 de noviembre al 22 de diciembre. Similitud: Sagitario Miembros de una familia real, les gusta la justicia, desesperados con cualquier cosa que perciban como injusta. Son cálidos, abren su corazón, pero no dejan ver sus sentimientos más profundos, son independientes y no se someten al liderazgo de nadie. Estas personas son muy fuertes de carácter Su piedra la obsidiana y su planta el Abeto Negro

Yoga, Qi Gong

Qi significa “aliento vital” a la energía que anima a todo el universo, especialmente al hombre, Gong hace referencia al “trabajo”. Qi Gong, (Chi Kung) quiere decir el trabajo sobre la energía vital.
Los objetivo del Qi Gong se basan en saber utilizar nuestra energía para evitar los bloqueos energéticos que causan el dolor y la enfermedad.

Son movimientos muy suaves de Qi Gong para obtener una mejoría en el flujo energético
Hoy en día se utiliza el término Chi Kung (Qi Gong) para hacer referencia a muchos ejercicios que están destinados a desarrollar fuerza (física, energética, mental o espiritual) o a fines terapéuticos, por medio de la movilización de la energía humana (KI).

El Qigong Shibashi está creado para poder mejorar la salud general, son suaves balanceos y los movimientos de estiramiento brindan una mejoría en la circulación y la digestión.

La unión de los ejercicios con la respiración controlada son beneficiosos para el pulmón y el asma. El propósito de este ejercicio es disminuir el estrés mental y físico y la tensión de los músculos del cuerpo.

Este ejercicios de Qigong es muy bueno y fácil de aprender, lo practican más de 10 millones de personas en todo el mundo

Ten un Hermoso y Saludable día

WU XING QI GONG

RELATO SUFI

Un antiguo relato sufi dice que vivía en algún país del Medio Oriente un rey cuya existencia oscilaba permanentemente entre la felicidad y el abatimiento. Se enojaba o reaccionaba intensamente frente a la más mínima cosa, y su felicidad se convertía rápidamente en desilusión y desesperación. Llegó el día en que el rey se cansó finalmente de sí mismo y de la vida y comenzó a buscar una salida. Hizo llamar a un sabio que habitaba en su reino y que tenía fama de iluminado. Cuando se presentó el sabio, el rey le dijo, "deseo ser como tú. ¿Podrías darme algo que traiga equilibrio, serenidad y sabiduría a mi vida? Te pagaré lo que pidas".

A lo que el sabio respondió: "es probable que pueda ayudarte, pero el precio es tan alto que no sería suficiente todo tu reino para pagar por él. Por tanto, te haré un regalo, siempre y cuando te hagas digno de él". El rey prometió que así sería, y el sabio se fue.

A las pocas semanas regresó y le entregó al rey un cofre de jade tallado. Al abrirlo, el rey encontró solamente un anillo de oro en el cual había grabadas unas letras. La inscripción decía: También esto pasará. "¿Qué significa esto?" preguntó el rey. Y el sabio le dijo, "Lleva siempre este anillo y antes de que califiques de bueno o malo cualquier acontecimiento, toca el anillo y lee la inscripción. De esa forma estarás siempre en paz".

También esto pasará.