VIENTRE PLANO

La zona del vientre es una de las más difíciles para mantenerse firme, plana y estética. El abdomen es un lugar muy propenso a acumular grasas, se inflama fácilmente con la mala combinación de alimentos, estreñimiento, cólicos menstruales, colitis nerviosa, ansiedad, digestiones difíciles y gases provocados por diversas causas. Además, es una zona que en las mujeres se puede volver flácida debido a los embarazos y otras cosas

Preparación:
1. Licua todo y bebe sin colar,. A sorbos, despacio. Beber en ayunas durante una semana.

ZUMO PARA LIMPIAR INTESTINOS Y DEPURAR GRASAS
• 3/4 de taza de piña picada
• zumo de 1 limón
• El zumo de una toronja fresca y recién exprimida
• Un poco de miel de abeja
• Un vaso de te verde recién preparado

ZUMO LAXANTE PARA ESTIMULAR TRABSITO INTESTINAL Y DESINFLAMAR VIENTRE
Ingredientes
• 2 naranjas frescas
• Un puño de arándanos frescos o una rebanada de pìña
• 1 limón
• Una cucharada de linaza
• Un poco de miel de abeja
• Una vaso de te verde, rojo o marrubio recién hecho pero frio.

ZUMO CONTRA COLITIS NERVIOSA Y GASTRITIS
Ingredientes:
• ½ taza de papaya
• 1 plátano
• 1 cucharadita de linaza
• 1 vaso de agua
• 1 cucharadita de avena en polvo
• 1 cucharadita de leche de soja

ZUMO CONTRA ESTREÑIMIENTO
necesitas:
5 ciruelas frescas
Media manzana sin cáscara
Una taza de agua
Un poco de miel
Licua todo y bebe, a media mañana. Nunca combines este jugo con otros alimentos, se debe beber con el estómago vacio y esperar 40 minutos a que se digiera. No te olvides de beber 2 litros de agua al dia para mantener movilizados los intestinos, y haz ejercicio diariamente

FIESTAS DE LA PRIMAVERA

PAWKAR RAYMI fiesta de recolección de las flores del maíz Los equinoccios de primavera y de otoño, han tenido gran importancia para las antiguas culturas del mundo, que desarrollaron sus sagradas construcciones empleándolas como marcadores solares, con el fin de medir y llevar la cuenta del tiempo con mayor precisión.

Durante este fenómeno, el movimiento aparente del Sol hace un recorrido eclíptico sobre la Tierra, cruza el Ecuador y pasa de un hemisferio al otro, iluminando ambos hemisferios por igual, momento en el cual el día y la noche son iguales en todo el mundo, con una duración de 12 horas cada uno.

Durante los equinoccios el círculo que divide el día y la noche pasa por ambos polos y sigue exactamente un meridiano terrestre, por lo que todas las personas que viven en puntos con la misma longitud, al Norte o al Sur, verán la salida o puesta del Sol al mismo tiempo.

Los antiguos sacerdotes-astrónomos observaban con detenimiento el movimiento del Sol por entre las constelaciones del zodíaco, lo que les ayudaba a determinar qué tan cerca se encontraba algún solsticio o equinoccio.

El equinoccio primaveral también dejó su huella en la iglesia del pueblo español San Juan de Ortega, ubicado en el camino de Santiago de Compostela. Allí se puede apreciar la sabiduría de los constructores de templos de la Edad Media, que conjugaron arquitectura y astronomía hasta conseguir que ése fuera el único día del año en el que un rayo de sol ilumina plenamente el rostro de una Anunciación.

El movimiento del Sol exactamente de Este a Oeste ha sido utilizado para diseñar calles de ciudades y para orientar templos y altares, pues los rayos solares pueden hacerse llegar a un punto determinado, pasado por un estrecha abertura en la pared.

Los incas estudiaban los cambios en la bóveda celeste y vivían en ciudades donde marcaban puntos de referencia. Tenían en Machu Picchu una roca que llamaban Inti Huatana, que significa “la roca donde atamos al sol”

EQUINOCCIO DE LA PRIMAVERA,

CEREMONIAS

A partir del día Martes 20 de Marzo a las 7:15 am, hora en que el Sol entra en el signo de Aries, se inicia la Primavera.-aunque se este haciendo de rogar y halla comenzado casi en todas las regiones de €spaña con nieves no hace falta que se realice el mismo martes tienes toda la semana para realizar tu ceremonia de la entrada de el nuevo año si puedes Al mediodía, en un lugar donde estemos sólos y cómodos, debemos conectarnos con el Sol, relajarnos, meditar y realizar peticiones hacia el comienzo de un nuevo año en nuestras vidas.-

Debe meditarse sobre la siembra y la puesta en marcha de un deseo de crecimiento material, sentimental ó espiritual.-

Preparar una cena que contenga trigo y ubicar una bandeja de madera con frutas en el centro de la mesa del comedor; también deben colocarse adornos florales donde prevalezca el follaje verde, todo ello como reconocimiento a la Naturaleza por su generosidad.- Además, hay que encender velas verdes y azules.-

Preparar un baño de aromaterapia con pétalos de flores de varios colores, para que representen los diferentes campos de energía.- Para ello, hervir agua con los pétalos, tres cucharadas de miel, dos manzanas rojas cortadas a la mitad y cocinar por media hora a fuego lento.- Al reposar, se cuela.-

Después de exfoliarse con sal marina, y terminar el baño personal, esparcir el agua de flores por todo el cuerpo, agradeciendo la abundancia que la Naturaleza nos otorga en correspondencia divina.

RITUAL

En un jardín ó terraza, al este ó sur-éste del hogar ó negocio, colocar una planta frondosa para atraer la integración familiar y una maravillosa suerte en los negocios.-

Si se va a comenzar un proyecto, entonces se siembra una planta de Jade (árbol del dinero) en la coordenada este y se le entierran 9 monedas chinas; cada vez que se riega y se le hace mantenimiento, se visualiza cómo prospera el negocio cada día más y más.-

En la coordenada este de la Sala del Hogar, colocar fotografías familiares en portarretratos de madera y de ser posible, que no falten las de los padres detrás la nuestra; el padre del lado derecho y la madre del lado izquierdo, para sentir su apoyo y honrarlos desde nuestro amor.-

10 consejos que la mujer deberia saber

1.- Aprende a hacerte las preguntas correctas.

2.- Acepta retos. Dirígete a alcanzar metas que van más allá de tus limitaciones.

3.- Sé quién quieras ser. Haz todo lo que tengas que hacer para ser la persona que quieres ser. No importa si te toma tiempo: medita a menudo,

4.- Define tus prioridades. Siempre hay tiempo para hacer las cosas que merecen la pena,

5.- Decídete a tener éxito. El éxito es una decisión: cada día fabricamos nuestro presente

6.- Atrévete a llegar más lejos.

7.- Aprende algo nuevo todos los días. Si aprendes algo nuevo todos los días que te sirva para alcanzar tus metas, en 365 días habrás aprendido 365 cosas diferentes.

8.- Cambia la historia que tienes sobre ti. Si no lograste tus objetivos hasta ahora, no es porque no seas capaz de lograr algo: es porque no te lo propusiste.

9.- Ten el coraje de vencer el miedo. El miedo sirve para protegernos, pero si no le dices a tu miedo que “todo está bien”, él va a dominar tus acciones y terminarás quedándote donde estás sin posibilidad de avanzar

10.- Rodéate de gente positiva. La gente con la que te rodeas te construye o te destruye. Aléjate de las personas tóxicas

Jorge bucay

Maltrato sutil " te suena de algo "

Las 4 Leyes de la Espiritualidad

La primera dice:“La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:“Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.No existe el: “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:“En cualquier momento que comience es el momento correcto”.Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:“Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!