mudras interesantes

cuando notas que tu energia escasea
y precisas recargarte este mudra es
muy eficaz pruebalo lo notaras
rapido

si sientes que las emociones te invaden y precisas salir de ellas para ver desde un punto neutro. o quieres
vaciarte de situaciones
el mudra
apropiado es
el del vacio el mudra de la trasformacion es el mudra adecuado para cambiar trasformas estados de animo, situaciones, o sentimientos siempre dentro de un sentido equilibrado y armonico