la combinación de la flor de jamaica, el jengibre y limón se puede elaborar una bebida-agua que brinda todas sus propiedades medicinales, ya sea antihipertensiva, para controlar la glucemia, para adelgazar o para bajar el colesterol. Todos estos beneficios se pueden conseguir a partir de la elaboración de esta receta de agua de Jamaica con limón y jengibre. Tanto la flor de jamaica, como el jengibre y el limón poseen nutrientes que favorecen el bienestar físico. A partir de la combinación de estos tres alimentos se pueden potenciar aún más estos beneficios.
Receta de agua de jamaica, jengibre y limón
Ingredientes
2 litros de agua.
1 puñado de flor de jamaica.
6 limones.
1 trozo de jengibre.
1 taza de azúcar negra o rubia.
Preparación
Cortar en trozos pequeños el jengibre.
Poner a hervir el agua.
Agregar la flor de jamaica y el jengibre.
Esperar a que rompa el hervor, cuando esto ocurra hervir por 5 minutos.
Mientras exprimir los limones.
Pasado estos 5 minutos, colar.
Agregar el azúcar.
Revolver.
Dejar reposar otros 5 minutos y añadir el zumo de los limones.
Guardar en el refrigerador.
Observaciones
hola Marisa,me encanta la receta pero donde encuentro los ingredientes bueno la flor de jamaica y el jengibre....lo demas es evidente jajaja.tambien quiero saber como ha de tomarse cantidad en que momento esas cosillas.Un besito y gracias.No se como poner mi nombre soy Isabel, que desastre yo y los ordenadores
ResponderEliminarhola isabel los ingredientes lo puedes encontrar en herbolarios y en grandes superficies las cantidades son a tu gusto no tiene contra indicaciones es muy revitalizan tes y se suele utilizar en dietas para acompañar a los líquidos establecidos
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