De este modo, el cerebro tendrá que hacer
un esfuerzo extra para adaptarse y cumplir con los ejercicios. ¿Cómo es la
práctica paso a paso?:
1.- Intente vestirse con los ojos
cerrados
2.- Si trabaja con el ordenador, cambie
de lado el mouse e intente manejarlo desde ese lado de la mesa.
3.- Cepíllese los dientes con la mano
contraria a la que habitualmente lo hace.
4.- Utilice el reloj de pulsera en la
otra muñeca.
5.- Al mirar fotografías, concéntrese en
ver detalles que nunca antes haya advertido.
6.- Memorice la lista del supermercado o
una noticia que haya leído en el periódico.
7.- Piense en una palabra y rápidamente
piense en cinco más que empiecen con la misma letra.
8.- Reflexione sobre los sabores de la
comida que esté consumiendo. Intente identificarlos uno a uno.
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